東京都スキー技術選開会式

本日開会式が行われました。その後の選手会で、やっちゃいました。ジャッジ紹介で「頑張ってください」と挨拶しようとしたところ、一瞬むせて声が裏返っちゃたのです。とほほ。他にもN沢さんがインペクション（スが抜けてる）て言っちゃったりとか、結構楽しかったです。

Nデモ二人。

さて明日の天気は結構良さそうです。集中してガンバリマス。

東京都スキー技術選

明日から始まります。ケロは02-03シーズンまで選手として参加していましたが、現在はこの大会で選考される全日本技術選東京チームのコーチをしています。コーチといってもただのおやぢですが。

選手時代のケロ

昨年の代表選手（男子16名・女子9名・補欠各1名）で他県へ移籍（男子1名）、他県代表選手の移入（男子デモ1名）、今年欠場（男子2名・女子2名）と聞いています。またアルペンで有名な女子選手も東京から技術選に挑戦するそうです。ケロにとって今年の東京都技術選は非常に楽しみです。

そうそう昨夜4000HIT超えました。

技術選トレーニングin菅平

今週末に車山スキー場で行われる東京都スキー技術選手権大会＆全日本スキー技術選手権大会出場者選考会にエントリーしているクラブ員達にコーチングしてきました。2日間とも大松で滑ったのですが、晴れの天気予報は見事にはずれ、雪の降る中でのTRとなったのです。

土曜日午前中は大回り、午後は小回り＆コブを滑りリフト終了までTR。宿舎（今回は元クラブ員のまっつんの別荘にお邪魔しました）に戻って着替え、アリエスカで夕食。その後お決まりのWARUNG JUNへ。

お店でノブとナナちゃん、そして大久保優ちゃんが合流し、宴会は続くのでした。

翌日は車山へ移動の予定でしたが、そのまま大松でTRです。午前は大回りのビデオチェックを行い、昼食後は小回り＆コブのビデオチェック。そして少し早めの4時前に終了。みんな最後のコブでかなり疲れたようです。夕食は上田菅平IC近くの林檎の木で天丼セット。なんとこのボリュームで998円！とてもおいしゅうございました。

先週あたりから、技術選や国体の予選突破情報が次々に入ってきています。今週末は天気が良さそうですし、大会参加の皆さんの活躍を期待しています。もちろんケロはジャッジやりますよ。

レベルアップ講習会

14-15日、車山スキー場にてレベルアップ講習会1を開催しました。今回ケロは統括＆講師です。参加者はベーシック1班7名、指導種目3班44名、技術選6班85名の合計10班136名。

金曜早朝、Mデモと共に車山へ向かいます。コースの下見とトレーニング（実はこれが主な目的）です。Mデモは、ケロと年齢が一つ違い、業界以外の仕事をしながらスキー活動をしている事、出身が長野（ケロは新潟）、殆どの都連行事に参加している等、共通項がたくさん有るので行動を共にする事が多いのです。ケロは彼ほどエロではないですが

快晴の車山、02-03シーズンをもって引退（そんな大袈裟な）してから2年ぶりのゴーグルをかけてスタート（笑）、残念ながらスポーツマンコースは整備されておらず、ビーナスコースでのTRとなったわけです。そんな訳で午前は大回り、午後は選手の飛鳥井、都連仲間のKんチャンも合流してのTRとなったのです。成果は？ですけれどね

さて本題のレベルアップですが・・

雪模様の土曜日、開会式後すぐにビーナスコースをセパレートしての大回りTRを始めます。今季コースオープン2日目の柔らかい雪質に戸惑いながらも受講生の皆さんの滑りはペースアップ。デモや現役選手の講師を交え、12時までとにかく滑っていただきました。午後はレベル別班構成を行い、ケロと 海野デモが担当した1班は、

「内股関節の屈曲と骨盤の傾きを使った谷回りの内傾軸と二軸運動」（な、長い！）をTR。

コメント内容を素直に受け入れて滑りを変えてくる方の上達が非常に目立った反面、自分の滑りを固持する方も多かったのが印象的でした。

日曜は小回りDAY。残念ながら小雪＆ガスで雪面が見えません。にもかかわらずスポーツマンコースでTR開始。ケロは主に1班を見ます。皆さん昨日以上の柔らかい雪質に皆さん四苦八苦していましたが、徐々に良い動きに変化し、後半は「OK」連発できるまでになりました。午後は同じコースでコブを作ってTR。当初苦戦していた女子チームも、最後にはしっかりとコブの中で丸い弧を描いて降りてくるようになり、今年の全日本での活躍が期待できます。

左から海野デモ、みゆきち、ノブ、Yちゃん、Mデモ、ケロ。

指導者養成講習会

今週も車山へ行ってきました。指導者養成講習会の一回目です。
今回は年齢別班編成の6班（一番若い班が7班）を担当しました。
開会式の様子

初日午前は、プルークボーゲン、プルークターンを滑り、
午後はセパレートコース内でのトップ＆テール大回りを行いました。
15：30まで滑って終了、その後専門委員トレーニング。

夜、クラブ員たちが宿舎のスカイパークホテル（通称スカパー）に
遊びに来てくれました。

二日目午前は急斜面を使ってテールコントロールの小回り、セパレート内でのトップコントロール
中回りを行いました。午後は前日の復習。かなりの滑り込みができたと思います。
終了後は元デモの石井俊一さんに講師をお願いして専門委員TR。非常に参考になりました。
その後はクラブ員達と技術選トレーニング。今回の車山は雪が柔らかく
荒れたバーンでしたがみんな一生懸命に滑っていました。

担当した6班の皆さん

最終日午前中、種目の復習をして終了です。
次回の養成講習会まで十分にトレーニングしていただきたいと思います。

閉会式

やはり携帯では入力が面倒でアップする気になれないです・・・。

8.4L/100km*420ｋｍ*￥134.4/L+￥4250*2+￥300=￥13542

車山へ出発

今回の3連休は車山スキー場で指導員養成講習会です。
どの班の担当になるのかが、いつも結構楽しみ。
講習の様子は現地から携帯でアップする予定です。

では、行ってきます。

須原スキー場

今度はファミリースキー。弟家族と一緒です。
グリーンピア津南を予定していたのですが、出発が遅くなったので須原に変更。
地震の影響でリフトは1本のみ稼動、お客さんもまばらです。

長女↑と次女↓はティーチングベルトで、

息子↓は抱いて練習2本。

リフト4本全てプルーク。こりゃ研修会より辛かった。

石打丸山スキー場

クラブ員の「まっきぃ」に誘われて行って来ました。
実家を出発する時点では大雪だったのですが、現地は既に快晴です。
ナスターレース小屋には「かっぴ」と「みどりちゃん」と「アヤ」と「シラ」も。
まずはポールセットを手伝い、その後小回りトレーニング。

昼食は「エンジェル」の生姜焼定食＋ビール。
食後はナスターを1本滑ってから大回りして3時には終了です。

久々に楽しいスキーができ、気持ちの良い一日でした。

届きました

5歳になった息子のためにスキーを買い換え、ショップから
滞在中の実家に送ってもらいました。

今までのブーツはノルディカの16．5ｃｍ、今度のは一昨年購入しておいた
サロモンの18ｃｍです。
彼は早速室内で試し履きしてご満悦の様子。

でも、実家近くのスキー場は、地震の影響で今季営業中止なのです。
さて、ドコヘ連れて行こうか・・。

実家の従兄弟達と雪ダルマ。この後「ツノ」が付きます。なんてこった・・。

SG

あっこさんがスキーグラフィックについて書いています。
http://snow-drops.jugem.jp/?day=20041223
文中に車山攻略法とあるけれど、二月ほど前こんな事が・・
東京所属のNデモYちゃんがケロに電話をかけて来て、

Y「車山のこぶのコースってなんて名前でしたっけ？」
ケロ「キャプテンコースだよ。でも今頃なんで？」
Y「雑誌の取材でちょっと・・。」
ケロ「ああ、そうなんだ。頑張って。」

もしかするとこれだったのかな？
車山ならやっぱり選手として滑りたいと思うケロでした。